Psicóloga: como identificar hábitos destrutivos
Hábitos destrutivos são padrões de comportamento que podem prejudicar tanto nossa saúde física quanto mental, bem como nossos relacionamentos e realizações pessoais. Esses hábitos, muitas vezes, nos arrastam para um ciclo vicioso do qual é difícil sair, e podem causar danos significativos em nossas vidas.