Netes domingo (27) acontece mais uma etapa do Iron Man em Florianópolis/SC. Esse esporte exige muito de um atleta, seja ele profissional ou amador.
A prova consiste em nadar 3,8 km, pedalar 180 km e correr 42 km. É uma prova de longa duração e de muito esforço físico.
Os atletas se preparam em média de 4 a 6 meses, com treinos diários e rigorosos, podendo até treinar duas modalidades esportiva por dia. Todos (ou a sua maioria) treinam com acompanhamento de treinamento físico, nutricional e médico.
É sem dúvida um dos esportes mais radicais que o corpo suporta, mas como dizem os especialistas no esporte, nada como terminar a prova e ver o que conseguiu.
Boa sorte pessoal!
Tiago Mina – personal
Tiago Mina é personal há 7 anos e trabalha com treinamento funcional, capacitado pelo Core 360, Musculação, Pilates e Corrida de Rua. Atende em Botucatu, no Studio Belo Pilates com treinamento funcional e pilates, a domicílio e em academias, podendo ser aulas individuais, duplas ou trios.
Interessados podem entrar em contato pelo telefone (19) 99626-5652.
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