O clima está mudando, as temperaturas estão baixando e com isso surgem algumas doenças.
Esse vídeo de hoje explica certinho o que devemos fazer em relação aos treinos.
Treinar doente: sim ou não?!
Tiago Mina – personal
Tiago Mina é personal há 7 anos e trabalha com treinamento funcional, capacitado pelo Core 360, Musculação, Pilates e Corrida de Rua. Atende em Botucatu, no Studio Belo Pilates com treinamento funcional e pilates, a domicílio e em academias, podendo ser aulas individuais, duplas ou trios.
Interessados podem entrar em contato pelo telefone (19) 99626-5652.
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