Yuri Castropil, 29 anos, médico intensivista pediátrico da UNESP Botucatu, mudou seu estilo de vida após sedentarismo para entrar no mundo das corridas.
Entre a pós em Medicina de Áreas Remotas e as suas atividades do trabalho, ele é atleta amador de endurance. Yuri mora em Botucatu há 6 anos e vem construindo uma trajetória esportiva bem forte nos últimos anos.
“Após a pandemia cheguei a 103kg, mudei completamente meu estilo de vida e hoje sou maratonista e triatleta, com pódios em provas como Maratona Internacional de Pomerode, XTerra e GBC Trail Run, fiz minha estreia no triathlon olímpico do Troféu Brasil e agora no Ironman em 2026 em 4 provas no ano: Panamá, Rio, SP e Aracajú. Também tenho desafios internacionais e de montanha neste ano, como Kilimanjaro (maior montanha do continente africano) e provas na Colômbia (a volta na Ilha de San Andrés – 33km correndo)”, comentou.
Seu objetivo é levar o nome de Botucatu para as provas, obter apoio e inspirar pessoas.
COMO COMEÇOU
A mudança não ocorreu da noite para o dia, foi um processo, e não foi fácil. Acredito que o primeiro passo tenha sido o reconhecimento da situação em que viva: uma rotina estressante e cansativa, alimentação desbalanceada, sedentarismo e um corpo fraco. O diagnóstico estava feito. O meu desconforto com o que eu via no espelho foi crescendo e virou uma bola de neve, ao ponto de eu recorrer à leituras sobre hábitos, desempenho e esportes, e também passar a conviver com pessoas regradas e disciplinadas que me inspiraram. Em uma decisão quase involuntária, quando me deparei eu estava com um par de tênis nos pés e saí pra correr na rua. Dia sim, dia não, eu estava lá, pelo tempo que aguentasse, cada corrida tentando fazer um por cento melhor do que no último treino. Chuva, frio e cansaço não eram desculpas. Um hábito inegociável começou a despertar outros, como melhorar alimentação, qualidade do sono e principalmente a definir metas: distâncias a percorrer e quilos a perder.
MUDANÇAS
Hoje eu sou grato por tudo que construí e por tudo que abdiquei para chegar aqui. Sinto que mudei minha forma de pensar, me aproximei muito mais da minha família, mudei os lugares que frequentava e meu círculo de pessoas com quem passava meu tempo. Tenho outra disposição no trabalho, um temperamento muito mais equilibrado e uma rotina organizada. Meus objetivos são claros, e sigo com vontade e garra para seguir crescendo tanto profissionalmente como fisicamente no esporte. Tenho mais clareza para lidar com situações adversas e me sinto forte para enfrentar qualquer desafio. A organização é fundamental, a disciplina é o que move e o seu “porquê” é o segredo que definirá seu sucesso.
EXPECTATIVAS
Em 1 ano de corrida, conquistei alguns pódios em provas importantes, fiz duas meia maratonas e senti que poderia antecipar a realização de alguns sonhos: conclui também minha primeira maratona em 3h16. Não deu nem tempo de comemorar a conquista, eu já senti aquele gosto amargo de querer mais. Minha rotina estava encaixada, meu trabalho, alimentação e treinos, porém sobrava algum tempo vago e eu tinha energia de sobra. Nesse cenário, decidi incrementar a natação e o ciclismo na rotina, e em 1 mês fiz minha estreia no triathlon off-road do XTERRA, e em 2 meses concluí meu primeiro triathlon olímpico Troféu Brasil (o mais tradicional do país). Este ano, os objetivos são maiores: estou inscrito em 4 provas de IronMan, em 1 maratona (para não perder o jeito), correr ao redor da Ilha de San Andrés (Colombia) e programado escalada no Monte Kilimanjaro (o maior da África).
Vejo o tamanho dos desafios, reconheço a dificuldade mas sinto que nunca me senti tão forte e preparado na minha vida. Oro pra que Deus me mantenha com saúde, pois o que depende de mim eu estou fazendo diariamente. Agradeço a todos pelas mensagens de incentivo e de carinho, fico à disposição para ajudá-los com dúvidas e inseguranças, me acompanhem e vamos juntos!
Quer saber mais sobre o atleta e apoia-lo? Fale com o 14News. Instagram: @yuricastropil
