Com o objetivo de incentivar a adoção de hábitos de vida saudáveis, o Senac São Paulo promove a 10ª Semana Senac de Saúde e Bem-estar em 25 unidades na capital, Grande São Paulo e interior, inclusive no Senac Botucatu. A iniciativa é gratuita e conta com uma extensa programação de atividades voltadas à saúde, estética e podologia, entre os dias 27 e 31 de agosto.
De acordo com Kátia Candido Ayres, docente de saúde e bem-estar do Senac Botucatu, o evento estimula a reflexão sobre vida saudável como um todo e contribui para discussões e reflexões. “A ação evidencia que os cuidados com a saúde podem unir-se ao bem-estar de forma multidisciplinar, por meio de diferentes atividades”, explica.
Entre as ações programadas destacam-se palestras e oficinas com especialistas sobre as práticas de meditação, chás medicinais, cuidados da pele e orientação sobre a automedicação e os cuidados no armazenamento dos remédios dentro de casa, além dos atendimentos gratuitos de massagem corporal e dos pés. A iniciativa é aberta para toda comunidade.
As atividades da Semana começam na tarde de segunda-feira (27), com a palestra Práticas Integrativas e sua Influência na Qualidade de Vida, das 15 às 16 horas, e mais à noite, duas atividades: Conscientização sobre o Câncer de Pele, das 20 às 21 horas, com uma palestra que abordará os tipos existentes da doença e a importância do diagnóstico precoce e prevenção; e a oficina Cuidados Diários com a Pele e Importância do Uso do Protetor Solar, das 21 às 22 horas, quando serão feitas análises dos participantes com a Lâmpada de Wood, um aparelho que verifica as alterações da pele, além de orientação sobre o uso correto dos produtos cosméticos.
Um dos destaques da programação é a palestra Farmacinha em Casa – dose extra de atenção, que acontece na terça-feira (28), das 10 às 12 horas e na sexta-feira, dia 31/8, das 19h30 às 21 horas. O tema abordará orientações sobre o uso e as consequências da automedicação, além dos cuidados no armazenamento e descarte adequado de remédios. Para a atividade, o participante deverá trazer os itens da sua farmacinha doméstica.
Os atendimentos gratuitos à população começam na terça-feira (28), das 14 às 15 horas, com a Quick Massage. A massagem será realizada com manobras de técnicas orientais e proporcionará o bem-estar e o relaxamento muscular em poucos minutos. O agendamento dever ser feito pelo telefone (14) 3112-1150. A população poderá participar, ainda, da oficina Caminho Sensorial, realizada no mesmo dia, das 14 às 17 horas, e mais a noite, das 19h30 às 21 horas, da palestra A Importância da Empatia para o Atendimento Humanizado.
Os atendimentos continuam na quarta-feira (29), das 14 às 17 horas, com Massagem Relaxante nos Pés, além da oficina Prática de Meditação Guiada, das 20 às 21 horas, que ensinará técnicas de meditação interior. A atividade também ocorre na quinta-feira, dia 30/8, das 15 às 16 horas, e, para participar dessas ações, é necessário realizar inscrição pelo telefone (14) 3112-1150.
Na quinta-feira (30), o destaque será a palestra Chás Medicinais – benefícios x riscos, das 19h30 às 21 horas, quando os participantes receberão orientações sobre o preparo de chás e a contribuição da bebida para a busca da qualidade de vida. Na sexta-feira, dia 31/8, a 10ª Semana Senac de Saúde e Bem-estar traz a oficina Consciência Corporal, das 15 às 17 horas, com experiências de autopercepção a partir da técnica Klaus Vianna de educação somática. Para participar da atividade, é necessário realizar inscrição pelo telefone (14) 3112-1150 e recomendável estar com roupas confortáveis.
Para conferir a programação completa, acesse o Portal Senac, e escolha a unidade Senac Botucatu.
Serviço
10ª Semana Senac de Saúde e Bem-estar
Data: de 27 a 31 de agosto de 2018
Participação gratuita
Palestra: Conscientização sobre o Câncer de Pele
Data: 27 de agosto de 2018
Horário: segunda-feira, das 20 às 21 horas
Oficina: Cuidados Diários com a Pele e Importância do Uso do Protetor Solar
Data: 27 de agosto de 2018
Horário: segunda-feira, das 21 às 22 horas
Palestra: Farmacinha em Casa – dose extra de atenção
Data: 28 e 31 de agosto de 2018
Horário: terça-feira, das 10 às 12 horas; e na sexta-feira, das 19h30 às 21 horas
Atendimento: Quick Massage
Data: 28 de agosto de 2018
Horário: terça-feira, das 14 às 15 horas
Para participar da atividade é necessário realizar o agendamento pelo telefone (14) 3112-1150
Atendimento: Massagem Relaxante nos Pés
Data: 29 de agosto de 2018
Horário: quarta-feira, das 14 às 17 horas
Para participar da atividade é necessário realizar o agendamento pelo telefone (14) 3112-1150
Palestra: Chás Medicinais – benefícios X riscos
Data: 30 de agosto de 2018
Horário: quinta-feira, das 19h30 às 21 horas
Local: Senac Botucatu
Endereço: Rua Dr. Rafael Sampaio, 85, Boa Vista – Botucatu/SP
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(com Assessoria de Imprensa)
