Como já sabemos, Joseph Pilates foi o criador do Método Pilates, o qual hoje é praticado por diversas pessoas. Podemos dizer que essa modalidade é uma das mais populares no quesito atividade física, por promover tantos benefícios ao ser humano, melhorando não só o seu corpo como também a sua mente.
A sabedoria de Joseph Pilates juntamente com o seu conhecimento, foram capazes de criar um Método muito eficiente, capaz de nos ajudar não só a conquistar um bom condicionamento físico, mas também a proporcionar um bem-estar para cada momento de nossas vidas, seja ele qual for.
Seu legado junto a suas frases, são repassados até os dias atuais, como forma de motivação e persistência não só na hora de praticar o Método, mas também na vida pessoal em geral.
FRASES DE JOSEPH PILATES
’Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.’’
‘’Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo.’’
‘’Eu devo estar certo. Nunca tomei uma aspirina, nunca perdi um dia em minha vida. O País inteiro, o mundo inteiro deveria fazer meus exercícios. Eles seriam mais felizes.’’
‘’Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.’’
‘’Uma boa postura pode ser adquirida com sucesso somente quando todo o mecanismo do corpo está sob um controle perfeito. O caminho segue como uma coisa natural.’’
Lorena Rossatto Consorte, Fisioterapeuta, formada pela USC de Bauru. Atua em Fisioterapia, Pilates e Massagem. Atende com vários convênios. A Clinica está localizada à Rua General Telles, nr 1516 – Centro – Botucatu/SP – Cep 18602-120 – Telefone (14) 99723-0763.
