A massagem relaxante é realizada com técnicas de movimentos suaves e manobras como: deslizamento, alongamento e pinçamento com as mãos na musculatura do corpo.
Tendo como objetivo promover um profundo relaxamento, diminuição das dores musculares e cãimbras.
Posso dizer que é popularmente indicada contra o estresse, mas também é indicada por outros motivos e os principais são:
• Ansiedade e problemas emocionais
• Insônia ou sono excessivo
• Artrose
• Cervicalgias, Dorsalgias e Lombalgias
• Metabolismo Lento
• Esgotamento Físico
• Combater a depressão, pois promover a sensação de bem estar
• Reduzir a tensão e dor muscular
• Estimular a circulação sanguínea e linfática
• Eliminar toxinas e resíduos metabólicos
• Melhorar a resposta imunológica
São tantos benefícios em uma única massagem que não tem como perder essa oportunidade de relaxar não é mesmo?
Então, sem desculpas de que a rotina é muito agitada e está sem tempo, se cuidar é essencial para a saúde e não há nada melhor do que cuidar da sua saúde fazendo uma massagem relaxante!
Lorena Rossatto Consorte, Fisioterapeuta, formada pela USC de Bauru. Atua em Fisioterapia, Pilates e Massagem. A Clinica está localizada à Rua General Telles, nr 1516 – Centro – Botucatu/SP – Cep 18602-120 – Telefone (14) 99723-0763.
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