28 de março de 2024
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Autocuidado

Campanha alerta para a valorização do autocuidado em prol da saúde mental

São Paulo, setembro de 2022 – O equilíbrio e o autocuidado são fundamentais no nosso cotidiano, seja no âmbito profissional ou na vida pessoal.  As consequências para a saúde mental por conta da pandemia da Covid-19 já são visíveis. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), houve um aumento de 25% na prevalência de ansiedade e depressão em todo o mundo1. No dia a dia, autocobrança excessiva, pressões e aumento de demanda impostos ainda pela Covid-19, somados às longas horas de exposição a qualquer tipo de aparelho eletrônico, contribuíram para a propensão a transtornos como ansiedade e depressão.

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